通いはじめて１年半経ちました

フィールサイクルに
ハマっています

洋楽に合わせてバイクを漕ぐ

腹筋したり(バイクに乗ったまま)
腕立ての動きをしたり(漕ぎながら)
ダンベルしたり(漕ぎながら)
立ち漕ぎしたり(ひたすら漕ぐ)

1セット45分間漕ぎまくる

それを最近３セット連続で
漕ぎまくる


といった感じにハマっております