通いはじめて１年半経ちました



フィールサイクルに

ハマっています



洋楽に合わせてバイクを漕ぐ



腹筋したり(バイクに乗ったまま)

腕立ての動きをしたり(漕ぎながら)

ダンベルしたり(漕ぎながら)

立ち漕ぎしたり(ひたすら漕ぐ)



1セット45分間漕ぎまくる



それを最近３セット連続で

漕ぎまくる





といった感じにハマっております